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腰痛が原因でボディービルダーになった人

ボディービルダーになった人の中には、様々な理由の人がいますが、珍しかったのは腰痛が原因でボディービルダーになった人です。腰痛とボディービルがいったいなんの関係があるのかと疑問に思うこともあるかもしれません。ですが、実は腰の痛みを治すためにボディービルをやることはとても有効なったことに気がついたわけです。これは、腰の痛みの原因にもよりますが、単に筋肉を使っておらず運動不足で腰の痛みが発生している場合には、ボディービルを続けることは理にかなっています。なぜかといえば、ボディービルをすることにより筋肉を使うことになるからです。今まであまり使っていなかった腰の筋肉もダンベルやマシンなどを使うことにより激しく動かすことができます。結果的に筋肉がつき、腰回りがしっかりしてきて痛みが伴いにくくなるでしょう。本格的に体を大きくする必要はありませんが、もしそのままボディービルが気に入ったならば身体が大きくしてみてもよいかもしれません。

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